Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
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87,4 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1046 kcal
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Fett: 46,34g | Eiw: 71,55g | Kohlh: 86,75g.
Frühstück: RIOBA Сливки 10%, Банан, Магнит Сыр Маасдам, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Красные Помидоры, Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Dashanavik's Gewichtsverlauf
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