Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
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42,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 63,43g | Eiw: 75,80g | Kohlh: 145,23g.
Frühstück: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Сметана 15%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яблоко. Mittagessen: Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Яблочный компот, Вермишелевый Суп. Abendessen: Сердечки с грибами, Barilla Макароны Отварные, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Sonstiges: Летний День Молоко 3,2%, Салат из кукурузы, Красный Октябрь Конфеты Барокко, Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Яблочный компот, Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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