Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
|
87,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1082 kcal
|
Fett: 46,57g | Eiw: 75,22g | Kohlh: 97,44g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Тёма Биолакт Кисломолочный Сладкий, Огурец (с Кожурой), Лебедевская Агрофирма Молоко 2,5%, 365 Дней Яйцо Куриное С2, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес . Mittagessen: Помидоры, Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Abendessen: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Красная Цена Оливки без Косточки. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nadinpech's Gewichtsverlauf
|