Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
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82,9 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2176 kcal
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Fett: 168,81g | Eiw: 93,47g | Kohlh: 96,62g.
Abendessen: Eti Topkek Fındıklı Kakaolu, Simbat (Servet) Çiğ Karışım Kuruyemiş, Özem Erken Hasat Naturel Sızma Zeytinyağı Sızma Zeytinyağı , Bio Mera Organik Yumurta Organik Yumurta, Emin Dana Kavurma, Sebze Roka (Turkomp), Kırmızı Kapya Biber, Yeşil Yapraklı Marul, Sebze Turkomp Turp, Kırmızı İri. mehr...
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2510 kcal
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Bewegung:
Bisikletev - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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@ketomanlife's Gewichtsverlauf
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