Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
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91,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1107 kcal
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Fett: 40,15g | Eiw: 66,67g | Kohlh: 119,63g.
Frühstück: Ковбасний Ряд Куряча, Хлеб Цельнозерновой, Скумбрия Запеченная, Кофе, Herbalife Herbal Aloe, Herbalife Травяной Концентрат. Mittagessen: Ковбасний Ряд Куряча, Вареное Яйцо, Хлеб Цельнозерновой, Хек Запеченный. Abendessen: Хлеб Черный, Лук, Рассольник. Snacks/Sonstiges: Danone Йогурт Натуральний 2,5% Персик-Червона Смородина , Наш Молочник Сыр Плавленный Галицкий, Чай, Класс Пирог с Маком и Вишней . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Оля Кичак's Gewichtsverlauf
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