Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
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78,5 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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867 kcal
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Fett: 37,66g | Eiw: 74,07g | Kohlh: 65,38g.
Frühstück: Koffie. Mittagessen: Weight Watchers Gegrilde Kippenstukjes, Avocado, Puntpaprika, Delhaize Kerstomaten. Abendessen: Boni Zwarte Olijven, Tomaten, Thai Heritage Kokosmelk, Boni Bladspinazie, Boni Kabeljauwhaasje. Snacks/Sonstiges: Schweppes Indian Tonic Zero, Body & Fit Smart Bar Crunchy, Nalu Nalu. mehr...
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2196 kcal
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Bewegung:
Rustig lopen - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ElineRoggeman1's Gewichtsverlauf
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