Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
|
89,4 kg
Bisher verloren: 31,6 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1542 kcal
|
Fett: 64,60g | Eiw: 54,29g | Kohlh: 186,91g.
Frühstück: Oranges, Sojasun Soja Calcium Vitamine D, Paquito Cocktail de Fruits Rouges, Quaker Flocons d'avoine (40g). Mittagessen: Tanoshi Algues Nori, Carrefour Veggie Falafels, Butternut. Abendessen: Ikea Senap & Dill, Radis, Chou Rouge, Bonduelle Feuille de Chêne, Beyond Meat Beyond Burger. Snacks/Sonstiges: LU Goûter Rem, Bonbons Durs, Primevère Tartine Doux, Cannelle, Pure Via Stevia, Sojasun Soja Calcium Vitamine D, Wasa Authentique. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
livgauthier's Gewichtsverlauf
|