Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
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58,6 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 59,46g | Eiw: 61,77g | Kohlh: 126,41g.
Frühstück: Слабое Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Дымов Бекон . Mittagessen: Салат Овощной со Сметаной, Плов из говядины. Snacks/Sonstiges: Самбери Чиабатта, Сыр Голландский. mehr...
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205 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 25 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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hope*13*'s Gewichtsverlauf
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