Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
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49,6 kg
Bisher verloren: 30,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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590 kcal
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Fett: 22,11g | Eiw: 23,66g | Kohlh: 74,36g.
Frühstück: Tulum Peyniri, Beyaz Peynir, Zeytin, Peynirli Poğaça, Yumuşak Simit. Abendessen: Ekmecik Yufka Ekmeği, Et Haşlama. Snacks/Sonstiges: Muhallebi. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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06azminsonu's Gewichtsverlauf
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