Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
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106,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 49,93g | Eiw: 62,03g | Kohlh: 195,13g.
Frühstück: Banaan, Carrefour Mengeling van Rode Vruchten , Danone Magere Yoghurt Natuur. Mittagessen: Witte Boterham, Kaas, Bistro'vite Verse Groentesoep met Balletjes . Abendessen: Havermoutkoekjes, Aldi Hespenworst, Bruine Boterham, Kaas. Snacks/Sonstiges: Peren, Rund- en Varkensvlees Gehaktballen. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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challence2020's Gewichtsverlauf
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