Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
|
84,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1369 kcal
|
Fett: 56,65g | Eiw: 100,23g | Kohlh: 107,67g.
Frühstück: Путина Икра Трески , Княгинино Молоко 1,5%, Русский Сахар Сахарный Песок, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной. Mittagessen: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Кондитерской Глазурью, Sen Soy Chili Sweet Sauce, ITLV Уксус Винный Бальзамический , Ашан Сыр Горгонзола 60%, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Гречка Отварная. Abendessen: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 15%, Куриные Бедрышки (Запеченные), Куриные Грудки (Запеченые), ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
8888Марина8888's Gewichtsverlauf
|