|
Na dagen van zot schommelen (bijna +1 kilo op een dag!) nu blijkbaar dagen van extreme stabiliteit, geen grammetje komt erbij! 😂 Ik wil stabiel blijven dus dit is top 💪 Fijne woensdag allemaal!!
|
53 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1412 kcal
|
Fett: 53,00g | Eiw: 132,96g | Kohlh: 87,51g.
Frühstück: Chokay Intense Dark, Oatein Millionaire Crunch (Salted Caramel), Buddy Buddy Protein 30% Nut Butter, Wasa Vezelrijk, Céréal Confituur Aardbei & Framboos. Mittagessen: Lily's Semi Sweet Baking Chips, Buddy Buddy Amandelboter, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Salakis Feta Light, Wasa Vezelrijk, Avocado, Ei, Delhaize Kerstomaatjes. Abendessen: Salakis Feta Light, Heinz Tomato Ketchup 50%, Devos Lemmens Mosterd, La Vache qui rit Cheddar, Delhaize Butcher's Burgers Hereford. Snacks/Sonstiges: Atkins Chocolate Brownie NETTO, AH Dunne Maïswafels Kaas Smaak, Frambozen, Lily's Semi Sweet Baking Chips, Mandarijn, Blauwe Bessen, Buddy Buddy Amandelboter, Danone Light & Free Skyr (Natuur). mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Yaayyy!!!😍😍
Je dag kan zeker niet stuk nu!! ❤️
20 Jan 21 vom Mitglied: Merysom
|
Yes! Dag ook begonnen met een rustige 10k hardloop, ging erg goed. Nu verder werken en zo meteen avocado toast met een eitje maken voor m’n lunch 🤤🤤 Jij hopelijk ook een fijne dag?
20 Jan 21 vom Mitglied: bolleke333
|
Klinkt fantastisch!
Geniet ervan ❤️
20 Jan 21 vom Mitglied: Merysom
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bolleke333's Gewichtsverlauf
|