Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
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56 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1926 kcal
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Fett: 55,67g | Eiw: 126,47g | Kohlh: 225,49g.
Frühstück: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Подсолнух, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Persimmon. Mittagessen: Красная Икра Терпуг, Самарские Хлебцы Ржаные, Мой Российский Сыр, Ашан Говядина, White Rice (Long-Grain, Enriched, Parboiled, Cooked). Abendessen: Роскар Бедро Бескостное без Кожи, Нога. Snacks/Sonstiges: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Geneticlab Протеин. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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aza-azaliya's Gewichtsverlauf
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