Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
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90 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 56,87g | Eiw: 50,80g | Kohlh: 116,20g.
Frühstück: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Şehriye Çorbası, Beyaz Ekmek, Sucuk. Mittagessen: Sütaş Ayran, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Kıymalı Pide. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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merveumt's Gewichtsverlauf
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