Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
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69,2 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 44,03g | Eiw: 81,74g | Kohlh: 141,60g.
Frühstück: Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes Bio au Sarrasin sans Gluten, Margarine, Thé Vert, Oeuf à la Coque. Mittagessen: Sardines à l'Huile (en Conserve), Riz Blanc, Herta Bacon Tranches Fines, Pamplemousse, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Abendessen: Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes au Sarrasin, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet, Soupe de Légumes, Auchan Pamplemousse Chinois, Fromage Bleu ou Roquefort, Pommes de Terre Sautées. Snacks/Sonstiges: Starbucks Lait Demi-Écrémé Chai Tea Latte (Tall). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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blancaramelle's Gewichtsverlauf
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