Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
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51 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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865 kcal
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Fett: 35,57g | Eiw: 51,81g | Kohlh: 95,89g.
Frühstück: Selada, Telur, Gardenia Gardenia. Mittagessen: Kaldu Ayam, B.J. Bawang Merah Goreng, Nasi Basmati, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Pastel, Brokoli, Kong Kee Egg Tofu, Tomat Merah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Ikan Teri, Pisang Goreng. Abendessen: Cumi-cumi, Nasi Goreng, Kecambah. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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°•°•°•°☆alviah☆°•°•°•°•°'s Gewichtsverlauf
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