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That is ok . Lost 1/2 lbs, I have a long journey ahead . Slowly does it .
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101,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 47,43g | Eiw: 45,62g | Kohlh: 204,98g.
Frühstück: Semi-Skimmed Milk, Aldi Malted Wheaties, Tea with Milk. Mittagessen: Hartley's Sugar Free Strawberry Jelly, The Cheese Emporium Mini Roule, Nestle Coffee Mate, Carte D'Or Vanilla Ice Cream, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Peaches (Solids and Liquids, Light Syrup Pack, Canned), Coffee, Radish, Aldi Savour Bakes Sesame Crispbreads. Abendessen: Shepherd's Pie with Lamb. Snacks/Sonstiges: Apples. mehr...
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3420 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Cardio - 15 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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maxigirl13's Gewichtsverlauf
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