Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
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87,1 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1641 kcal
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Fett: 68,70g | Eiw: 110,30g | Kohlh: 149,41g.
Frühstück: Propercorn Sweet and Salty, Sci-MX Pro V-Gain Protein, Coffee with Milk and Sugar, Twinings Pure Peppermint Tea. Mittagessen: Alpro Soya Raspberry Yoghurt, Braeburn Apples, Bananas , Kiwi Fruit, Shrimp Stir Fry. Abendessen: Chard, Young Green Onions, Miso Soup, Blue Dragon Fine Egg Noodles, The Tofoo Co. Naked Tofu. Snacks/Sonstiges: Sainsbury's Orange Cordial, Roasted Salted Peanuts, Nestle Lion Bar (42g), Roasted Salted Peanuts. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Steiner2018's Gewichtsverlauf
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