Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
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69,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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684 kcal
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Fett: 34,93g | Eiw: 32,67g | Kohlh: 58,89g.
Frühstück: Bio Молоко Био Италия , Кофе Эспрессо, Банановые Оладьи Италия . Mittagessen: Ролл с Курицей в Беконе, Тушеные Овощи. Snacks/Sonstiges: Bio Молоко Био Италия , Кофе (Эспрессо). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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