Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
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52,1 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1683 kcal
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Fett: 35,81g | Eiw: 96,10g | Kohlh: 262,35g.
Frühstück: Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal, Bran Flakes. Mittagessen: 1% Fat Milk, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Quaker Instant Oatmeal - Regular. Abendessen: Whole Milk Frozen Yogurt. Snacks/Sonstiges: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Air Popped Popcorn, Cupcake Cake without Icing, Brim's Hot Crunchy Cheese Curls, Pure Protein Strawberry Milkshake. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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