Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
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88,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 79,66g | Eiw: 59,43g | Kohlh: 149,92g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Mittagessen: Мандарин, 4 Сезона Плов с Бараниной. Abendessen: SPAR Лапша с Курицей на Воке, Салат Овощной с Маслом. mehr...
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konstantes Gewicht
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олег толоконцев's Gewichtsverlauf
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