Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
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114,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1597 kcal
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Fett: 91,87g | Eiw: 111,79g | Kohlh: 83,53g.
Frühstück: Honey, Pınar Extra Light Süt, Nimet Ekşi Mayalı Tam Buğdaylı Ekmek, Extra Virgin Olive Oil, Egg. Mittagessen: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Filiz Kepekli Burgu Makarna, Extra Virgin Olive Oil, Onions , Mushrooms. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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M.HAWARETH's Gewichtsverlauf
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