Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
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73,4 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 80,18g | Eiw: 75,86g | Kohlh: 124,19g.
Frühstück: Crema de Leche, Santa Clara Leche Deslactosada, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Quaker Avena Integral Instant, Huevo, Plátano. Mittagessen: Aceite de Oliva, Zanahoria, Cebollas, SuKarne Hígado Rebanado de Res , Knorr Arroz a la Mexicana. Abendessen: HEB Queso Chihuahua Menonita, Sabori Salchicha de Pavo, Mandarinas. Snacks/Sonstiges: ART Gelatina Light, Crema de Leche. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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IULII la flaca's Gewichtsverlauf
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