Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
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79,7 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1662 kcal
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Fett: 84,65g | Eiw: 73,48g | Kohlh: 154,67g.
Frühstück: Noci, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale Tostato, Amo essere Biologico Latte di Avena. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Buongiorno Freschezza Spinacino per Insalata, Carote Bollite, Piselli (Surgelati), Uovo (Intero), Quinoa. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno, Salmone Fresco. Snacks/Sonstiges: Verso Natura Conad Semi di Girasole, Mela. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Sara150578's Gewichtsverlauf
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