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a las 21.52.. después de que Juan y mamá me viesen más gorda. La realidad es que estoy comiendo más y además, estoy muy constipada
A partir de mañana.. Nuevo plan de acción
caminatas diarias. desayunar te verde y 1 o 2 tostadas. más agua.mas ensalada
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93,8 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2047 kcal
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Fett: 60,32g | Eiw: 108,04g | Kohlh: 266,40g.
Mittagessen: Don Satur Pan Dulce con Frutas, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, La Comarca Salame Tipo Milán Feteado, Bocatti Jamón Natural Cocido, Bollo. Abendessen: Grido Helado de Agua, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Lomo de Cerdo . Snacks/Sonstiges: Cereal, Dia Yogur Bebible Descremado Vainilla , Manaos Gaseosa, Helado en Forma de Cono. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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