Azwar Batistotti's Notizen, 21 Jan 21

Karena Hasil yang Baik Karena Proses Perjuangan yang Luar Biasa.. 👍🏼👍🏼👍🏼
70,6 kg Bisher verloren: 10,4 kg.    Still to go: 3,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Januar 2021:
530 kcal Fett: 12,95g | Eiw: 22,79g | Kohlh: 82,70g.   Frühstück: Air, Air, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Aqua Air Mineral. Abendessen: Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Rumah Makan Sederhana Kikil, Nasi Putih, Air. Snacks/Sonstiges: Buah Naga, Sukun, Gula Bubuk, Donat (Tawar), Air, You C1000 Vitamin Orange. mehr...
1606 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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Azwar Batistotti's Gewichtsverlauf


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