Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
|
100,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1267 kcal
|
Fett: 42,64g | Eiw: 101,69g | Kohlh: 112,60g.
Frühstück: Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Протеиновая Пудра, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Малины, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника. Mittagessen: Пекинская Капуста, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Ермолино Котлеты Нежные из Индейки, Увелка Dinner Express Готовая Гречка с Грибами. Abendessen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний, Herbalife Протеиновая Пудра. Snacks/Sonstiges: Моя Цена Йогурт Питьевой со Вкусом Персика, Иван Поддубный Творог Обезжиренный, Tess Зелёный Чай, Протеин Бар Батончик Ваниль. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|