Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
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95,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 41,45g | Eiw: 68,92g | Kohlh: 183,21g.
Frühstück: Danone Actimel Tonus Манго-Мате-Женьшень, Капучино, Творожная Запеканка с Изюмом. Mittagessen: Салат из Свеклы с Чесноком, Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре. Abendessen: Nestle Кит Кат Мини, Лук, Хлеб Черный, Куриный Суп. Snacks/Sonstiges: Чай, Яблоко Зеленое, Мандарины, Банан. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Dieta1989Tania's Gewichtsverlauf
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