Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
|
50,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1182 kcal
|
Fett: 45,40g | Eiw: 32,67g | Kohlh: 163,44g.
Frühstück: Пирожок с Капустой, Яблоки (без Кожи), Винегрет, Цикорий, Панкейки. Abendessen: Пирожок с Капустой, Огурец, Помидоры, Чеснок, Чай, Суп-Лапша с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Бисквит, Чай с Лимоном, Восток Молоко Кефир 2,5%. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aselmusabaeva's Gewichtsverlauf
|