zmeyka2007's Notizen, 20 Jan 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
57 kg Bisher verloren: 14,7 kg.    Still to go: 2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Januar 2021:
1219 kcal Fett: 37,53g | Eiw: 119,64g | Kohlh: 104,85g.   Frühstück: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Яблоко Садовое, Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе (из Молотых Зерен), Маркет Перекресток Форель Слабосоленая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Mittagessen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Рулет Куриный с Зеленью. Abendessen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Филе Грудки, Мандарин, Апельсин. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


zmeyka2007's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.