Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
|
45,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1448 kcal
|
Fett: 51,21g | Eiw: 160,04g | Kohlh: 90,52g.
Frühstück: Лето Петрушка Свежая, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Каждый День Сыр Голландский, Fish House Кальмар Тушка, Пятерочка Яблоко Сезонное. Mittagessen: Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Шпинат, Красная Цена Гречка, Каждый День Сыр Голландский, Fish House Кальмар Тушка. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное, Молочные Горки Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Шпинат, Руккола, Морковь, Пекинская Капуста. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
treeta_miobitat's Gewichtsverlauf
|