Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
|
55,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
869 kcal
|
Fett: 35,17g | Eiw: 44,87g | Kohlh: 92,19g.
Frühstück: Джюгас Сыр Пармезан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Магнит Айва, Бутерброд с Маслом и Сыром, RIOBA Сливки 10%, Кофе, Сахарный Песок. Abendessen: Рис Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Sonstiges: Вафли, Коркунов Конфета, Чай. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Рузанна Варшамовна's Gewichtsverlauf
|