Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
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89,6 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 25,56g | Eiw: 53,66g | Kohlh: 183,13g.
Frühstück: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Мандарины, Nutberry Изюм Светлый, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин), Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос». Mittagessen: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Ёжики хуежики. Abendessen: Мандарины, Zuegg Варенье Сливовое, Danone Творог Мягкий 5%. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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n.s.komolov's Gewichtsverlauf
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