Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
|
53,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1560 kcal
|
Fett: 65,37g | Eiw: 123,89g | Kohlh: 131,34g.
Frühstück: Solvie Печенье Протеиновое Лимонное с Цукатами и Семенами Чиа, Oldenburger Сыр Легкий, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Ultimate Nutrition Омега 3, Valio Творог Мягкий 4,5%. Mittagessen: Barilla Макароны, Parmalat Сливки 23%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ВкусВилл Кимчи . Abendessen: Oldenburger Сыр Легкий, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Snacks/Sonstiges: Очищенные Семена Подсолнечника, Solvie Печенье Протеиновое Лимонное с Цукатами и Семенами Чиа. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katetsport's Gewichtsverlauf
|