Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
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105 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 76,65g | Eiw: 96,47g | Kohlh: 88,05g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин, Олива Факел Нерка Слабосоленая. Mittagessen: Варламов Чечевичный Суп. Abendessen: Подсолнечное Масло, Грецкие Орехи, Красный Лук, Global Village Фасоль Красная Консервированная, Болгарский Перец, Говядина Отварная. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Смешанные Орехи, Простоквашино Творог 2%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Dmitry048's Gewichtsverlauf
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