Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
|
72,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1180 kcal
|
Fett: 59,97g | Eiw: 74,70g | Kohlh: 85,65g.
Frühstück: Американо, Roshen Торт Пражский . Mittagessen: Рис Отварной, Сосиска Индейки, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Vita Verde Салат Особливий. Abendessen: Vita Verde Салат Особливий, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Сосиска Индейки. Snacks/Sonstiges: На Здоровье Йогурт Безлактозный 1,5%, Vita Verde Салат Особливий, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Американо, Galleti Хлебцы Кукурузные, Пирятин Сыр Ореховый , Огурец (с Кожурой), Брынза. mehr...
|
|
2025 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tatiana_m__'s Gewichtsverlauf
|