Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
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87,2 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 39,70g | Eiw: 71,34g | Kohlh: 196,49g.
Frühstück: SW Skinny Cappuccino, Slender Wonder Protein Shake. Mittagessen: Tomatoes, Woolworths Sliced Sandwich Ham, Woolworths Sandwich White Bread, Slender Wonder Protein Shake. Abendessen: McDonald's Spicy Cajun Chicken Deluxe. Snacks/Sonstiges: Nature Valley Canadian Maple Syrup Crunchy Granola Bars, Bananas . mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Nini130675's Gewichtsverlauf
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