Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
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39,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1606 kcal
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Fett: 76,11g | Eiw: 55,26g | Kohlh: 186,46g.
Frühstück: Картошка в Горошочке, Творожный Десерт. Mittagessen: Колбаса, Арахис, Сметана 20%, Булкин Хлеб Медовый Бездрожжевой, Запеканка с Тыквой. Abendessen: Чумак Кетчуп Томатный, Печенье к Чаю, Сваренное Вкрутую Яйцо, Пшеничная Каша. Snacks/Sonstiges: Фрукты Мандарины, Красное Яблоко, Фрукты Мандарины. mehr...
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1091 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 31 Minuten, Sitzen - 6 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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nvodolazskaa367's Gewichtsverlauf
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