Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
|
50,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1013 kcal
|
Fett: 38,60g | Eiw: 73,36g | Kohlh: 93,28g.
Frühstück: Цикорий с Молоком, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Heinz Терияки Соус, Вареное Яйцо, Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные с Пророщенным Зерном Пшеницы, Мёд, ВкусВилл Балык Королевский, Сыр Российский. Mittagessen: Кефир 1%, Песочное Печенье, Ржаной Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Хрустящие Хлебцы из Пророщенных Зёрен с Прованскими Травами, Банан, Арахисовая Паста, Чай с Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Сашуля85's Gewichtsverlauf
|