Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
|
82,6 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 71,92g | Eiw: 55,09g | Kohlh: 110,05g.
Frühstück: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Блины на Молоке, Помидоры, Жареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Великолукские, Омлет с Молоком. Abendessen: Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Дым Дымыч Колбаса Элитная, Белый Хлеб, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Гречка с Мясом. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olesya_r83's Gewichtsverlauf
|