Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
|
60,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1291 kcal
|
Fett: 55,71g | Eiw: 68,06g | Kohlh: 132,89g.
Frühstück: из Ярославки Сыр Молога из Ярославки , ВкусВилл Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе, Ярмолпрод Молоко 3,2%. Mittagessen: ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Гречка Отварная, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Суп ПП Сырный с Курицей и Шампиньонами От Полищук. Abendessen: Зеленый Чай, ВкусВилл Хурма. Snacks/Sonstiges: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле" 15%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tato4ka1987's Gewichtsverlauf
|