Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
|
91,2 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1419 kcal
|
Fett: 53,02g | Eiw: 71,45g | Kohlh: 175,49g.
Frühstück: Badem, Kuru Üzüm, Süt, Muz, Ceviz, Kuru Kayısı, Yaban Mersini, Erikler, Artisan Muesli Gluten Free , Çilek. Mittagessen: Hindi Eti, Kuru Fasulye. Abendessen: Haşlama. Snacks/Sonstiges: Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekersiz, Muz, Üzüm, Kivi Meyvesi, Yoğurt, Kırmızı Lezzetli Elma. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mkilic3010's Gewichtsverlauf
|