Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2013
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76,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2199 kcal
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Fett: 82,22g | Eiw: 81,50g | Kohlh: 295,41g.
Frühstück: Milbona Verse Halfvolle Melk, Muesli, Lidl Griekse Yoghurt. Mittagessen: Milbona Verse Halfvolle Melk, Broodje Gezond, Tosti Ham en Kaas. Abendessen: Dr. Oetker Monchoutaart, Honig Franse Champignonsoep, Spaghetti met Tomatensaus en Groenten. Snacks/Sonstiges: Cake. mehr...
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2062 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Fietsje37's Gewichtsverlauf
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