Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
|
42,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1388 kcal
|
Fett: 58,48g | Eiw: 75,66g | Kohlh: 147,49g.
Frühstück: Акконд Рулада Арахис, Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Сметана 15%. Mittagessen: Яблочный компот, Barilla Макароны Отварные, Соленые Огурцы с Укропом, SPAR Буженина . Abendessen: Вермишелевый Суп, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские. Snacks/Sonstiges: Летний День Молоко 3,2%, Global Village Хрен Столовый , Свежий Ряд Сыр Костромской, SPAR Буженина, Коломенское Батон Нарезной, Яблочный компот, Акконд Конфеты Шоконатка с Арахисом, Пятерочка Банан. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|