Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
|
80,7 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
928 kcal
|
Fett: 44,06g | Eiw: 33,24g | Kohlh: 103,59g.
Frühstück: Цикорий, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, ФЭГ Имбирь Маринованный Белый, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Mittagessen: Магнит Салат Крабовый с Капустой, Цикорий, Шампиньоны Жареные, Болгарский Перец, Помидоры, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, ФЭГ Имбирь Маринованный Белый, Sen Soy Рисовая Бумага. Abendessen: Цикорий, Шампиньоны Жареные, Cofix Гречка Отварная с Маслом и Луком, Магнит Салат Крабовый с Капустой. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kdarias92's Gewichtsverlauf
|