Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
|
89,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 33,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1721 kcal
|
Fett: 75,68g | Eiw: 54,84g | Kohlh: 190,25g.
Frühstück: Schogetten White Chocolate , Черника (Несладкая, Замороженная), Арахисовая Паста Nattys, Чай с Лимоном и 2 Кусками Сахара, Haferflocken Овсянка. Mittagessen: Двойная Польза Хлеб с Ядром Гречихи, Суп Куриный с Рисом. Abendessen: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, НЕВА Пастила с Яблочным Пюре, Невская Сушка Сушки Челночок Простые. Snacks/Sonstiges: НЕВА Пастила с Яблочным Пюре, Невская Сушка Сушки Челночок Простые, Mon Cheri Вишня в Ликере Шоколадная Конфета, Нева Престиж Шоколад Молочный на Сорбите, Чай с Лимоном и 2 Кусками Сахара, Бедро Куриное Гриль Золотистое. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худей жирибасина's Gewichtsverlauf
|