Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
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67,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1116 kcal
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Fett: 48,69g | Eiw: 90,75g | Kohlh: 76,33g.
Frühstück: Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб. Mittagessen: Тушеные Овощи, Куриная Грудка на Гриле. Abendessen: Сельдь Соленая, Котлеты из Куриной Грудки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Sonstiges: Вологжанка Молоко Топленое 4%, Geneticlab Протеин Whey Pro. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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A roza upalana lapu Azora's Gewichtsverlauf
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