|
20-я неделя и минус 400 грамм! Учитывая, что опять на этой неделе не успевал бегать, то очень даже круто=) Едем дальше...
|
84,3 kg
Bisher verloren: 28,2 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2031 kcal
|
Fett: 95,68g | Eiw: 85,20g | Kohlh: 206,22g.
Frühstück: Ашан Сыр Российский, Чай с Сахаром, Бабусин Продукт Кукуруза Сахарная Консервированная, Белый Хлеб, 4 Сезона Жаркое по-Деревенски. Mittagessen: Белый Хлеб, Борщ Украинский. Abendessen: Ашан Морковь по-Корейски, Котлета Куриная, 4 Сезона Жаркое по-Деревенски. Snacks/Sonstiges: Кукуруза Сахарная Консервированная, Аквамарин Тунец в Масле, Кока-Кола Кола. mehr...
|
|
2496 kcal
|
Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
G.Butrik's Gewichtsverlauf
|