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Ayer poco y bien.
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68 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: 100%.
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847 kcal
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Fett: 20,51g | Eiw: 132,35g | Kohlh: 28,46g.
Frühstück: Bizcocho Jugoso Dukan.. Mittagessen: Lechuga, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Abendessen: Vitalinea Satisfaccion Pro, Espinacas Cocidas (Frescas), Caladero Langostino Cocido. Snacks/Sonstiges: Hacendado Chorizo Extra. mehr...
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1698 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Altosvuelos's Gewichtsverlauf
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