Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
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89,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1013 kcal
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Fett: 36,38g | Eiw: 72,62g | Kohlh: 106,55g.
Frühstück: Wasa Original, Karışık Yeşil Salata, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Güneşte Kurutulmuş Domates, Çırpılmış Yumurta. Abendessen: Tavuk Sote, Bulgur (Pişmiş), Karışık Yeşil Salata, Balık Dünyası Mezgit Fileto. Snacks/Sonstiges: Yeşil Çay, Starbucks Filtre Kahve (Tall), Beyaz Leblebi. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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esra453461's Gewichtsverlauf
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